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Triathlon Novara - Prima Pagina
Campionati Italiani Triathlon Sprint - Cervia
- Lunedì, 30 Settembre 2024
La due giorni di Cervia per chiudere la Stagione agonistica con la festa del Triathlon.
Sabato Campionato Italiano Individuale, domenica Coppa Crono.
Il colori di Triathlon Novara rappresentati da Giorgio Montani, Mario Bracciante e Gianluca Ioppolo.
Sempre grande gioia vedere il Nostro Team al traguardo della Coppa Crono!!
Triathlon Novara - Articoli
Quanto tempo? Ecco 10 consigli(tratto dall'articolo Previsioni del tempo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - maggio 2012) Ore, giorni, mesi, anni: ecco, in dieci domande e relative risposte, quali sono i ritmi che scandiscono le prestazioni e la salute dei runners.
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Quanto deve durare un buon riscaldamento?
Almeno 15-20 minuti di corsa lenta, con esercizi di stretching e allunghi tecnici che precedono poi il lavoro intervallato o la gara. In inverno bisogna essere molto prudenti per la bassa temperatura esterna. |
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| 23.08.2014 - Video di Danilo Bergaglio | 27.04.2015 - Video di Danilo Bergaglio |
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