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Triathlon Novara - Articoli

Imprevisti in allenamento e in gara

(tratto dall'articolo Rimedi al volo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - giugno 2012)

giugno-2012Come affrontare gli imprevisti che possono presentarsi durante un allenamento o una gara. Il nostro medico dello sport ne ha scovati 11.

Ti trovi a metà di un importante allenamento o di una gara, quando un crampo, una vescica o una buccia di banana si materializzano sul tuo cammino.

Ecco come puoi “sopravvivere” a questi imprevisti.

 
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